Una persona con autoestima y confianza será capaz de verse tal cual es y amarse y respetarse con todas sus características. Esto se ve reflejado en todos los aspectos de su vida ya que se impondrá ciertos estándares de conducta que está dispuesta a aceptar. Cuando otro trate de faltar a estos estándares, esta persona tendrá el valor y la decisión suficientes para exigir las actitudes que espera de forma educada y cortés.

Aceptación: Aceptar que el pasado no se puede cambiar es fundamental para liberarse del dolor emocional y avanzar hacia la paz interior.

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six. Terapia: Considera la ayuda profesional de un terapeuta para explorar tus emociones de manera más profunda.

El poder transformador de esta actitud, que nos permite apreciar lo bueno que hay en nuestra vida y en los demás, es una de las claves de la resiliencia. Podemos cultivarla.

Puedes buscar grupos de meditación, templos religiosos, centros espirituales o comunidades en línea donde puedas conectar con personas que comparten tus intereses espirituales. También puedes considerar la posibilidad de unirte a grupos de estudio o participar en retiros espirituales.

Eduardo Briceño: "Con la 'mentalidad de aprendizaje' podemos crecer en el trabajo y en la vida personal"

Construir tu autoestima y deconstruir lo que destruye here tu autoestima es posible a través del sano discernimiento. Para ello se necesitan fundamentar nuevas bases en tu mente, nuevas bases en tu sistema de creencias, necesitarías conectar con nuevos conocimientos, entender de que depende y en que se basa una autoestima sana, y desde ahí comenzar a partir.

El comportamiento de los lobos ha inspirado el Decásymbol del Lobo, un revelador conjunto de consejos para una vida más sana y plena. Un sencillo ejercicio te puede ayudar a seguir su ejemplo.

Pon el móvil en modo vacaciones y vuelve a sentir la vida en toda su potencia: pura medicina analógica

Lo importante es comprometerse con el proceso de sanación, buscar apoyo cuando sea necesario y tener compasión por uno mismo durante este viaje transformador.

Las emociones atrapadas o no ocuparse de su propia curación emocional puede resultar en la sensación de estrés, que a su vez puede conducir a:

Pide ayuda cuando la necesites: No tengas miedo ni vergüenza de pedir ayuda. Todos necesitamos apoyo en algún momento de nuestras vidas, y buscar ayuda no es una muestra de debilidad, sino de valentía.

two comentarios de “El poder de la autoestima: Descubre cómo mejorar tu confianza personal” Abeldaño Néstor Hugo dice: